Blog2022-01-27T17:16:34+00:00

Sonnengruss-Blog

Mensch, werde wesentlich!

Aktuell läuft in unserem Herzensprojekt Yogastudium das ausgebuchte Modul „Yoga und Tod“. Ich war letzten Treffen selbst auch dabei, da Krishna Chandra aus

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Was tun bei Angst?

Ich hab’ Angst vor…. …Spinnen? Nähe? Versagen? Nein zu sagen? dem Dunklen? dem Alleinsein? Krankheit? Du merkst Angst hat tausend Gesichter. Und ausnahmslos

Übung zum Stress-Abbau

NERVENSYSTEM REGULIEREN nach Stanley Rosenberg Diesmal in Form einer kurzen VIDEOANLEITUNG. Die Übung dauert zwei Minuten und du kannst sie

Drei Mantras für den Westen

Ich hab deine Aufmerksamkeit maximal 20 Sekunden... danach gilt es den nächsten Newsletter zu überfliegen, den neuen Podcast zu hören, noch das Geburtstagsgeschenk

Wo soll ich bloss anfangen?

Die Frage hab ich mir beim Schreiben dieses Beitrags gestellt. Alles scheint irgendwie wichtig und doch nicht. Und überhaupt wo fang' ich an?

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